CARA MENANGANI STRESS

Salam..

Siapa di sini tak pernah STRESS!!..

Jangan tipu naa....saya pasti setiap daripada kita pernah mengalami stress.

Ada yang suka bila diri dalam keadaan stress. Malah ada yang tak suka dengan stress..

Dulu masa belajar stress dengan date line assignment...
stress dengan tutorial..
stress dengan jadual pagi..
stress dengan jadual bus..

Bila dah kerja..
Stress dengan anak murid..
stress dengan kerja filing
stress dengan gaji tak cukup,,
stress kerja berlonggok-longgok..

Pendek cerita stress pasti berlaku..

Cara menangani stress

1. Buat planning yang betul..contohnya to do list sebelum tidur
2. Buat kerja dengan mood happy..lillahi taala
3. Sentiasa ingat..setiap kerja adalah ibadat
4. Pastikan tempat kerja kita kemas dan menarik..tak delah serabut
5. Tanamkan minat sepenuhnya dengan apa yang kita lakukan..
6. Sentiasa menyedut aura positif..kawan dengan orang positif je

Apa lagi ya tips....nanti saya kongsikan lagi..Anak-anak menangis sudah